【图】盘点碱性食物大全 水果蔬菜类有益于健康

很多碱性食物还是中药的药材，像菊花、党参等等。如今越来越多的人注重养生了，有人甚至特意找医生开一些中药来调养身体。从医学的角度上来说某些碱性药材确实能养生，但是大家也不能盲目食用，毕竟是药三分毒，而且有些药材不能搭配服用，会有副作用。

有很多豆制品也属于碱性食物，像红豆、豆腐等，这类食物中营养成分高，女性吃了还能调节生理期。

虽然很多碱性食物都特别有营养，但是大家要格外注意的是，千万不能只吃碱性食物而完全不摄入酸性或者中性的食物，这样不仅会破坏身体的酸碱平衡，还会因为某些人体某些成分供给不足而患上各种疾病。为了有一个健康的身体，大家应该均衡饮食。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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