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【图】补气养血的茶有哪些正确饮用养颜又健康

2017/6/3 9:57:10 作者：YUl-yang… 来源:伊秀健康网

在日常生活中经常因各种原因导致身体气血亏虚，因此我们需要通过食补等方法来补气养血。能补气养血的食材有很多，最为简单便捷的方法便是通过喝茶来进补。

将黑豆和苏木残渣捞除干净后放入红糖。用调羹搅拌至红糖融化即可食用。除了黑豆苏木茶是补血养气的佳品，还有当归人参茶也是上好的补品。当归的性温和滋补，能理顺经脉。而人参更能活血化瘀，调理身体。这两种药材一起使用能让人容光焕发，劲头十足。

它的做法也很容易，分别取10g左右的当归和人参，放入茶杯后冲入适量的热水。盖上杯盖焖至半小时后即可饮用。这两味药材的药性极好，因此要注意控制水温。以85摄氏度左右的水温最佳，过高会损坏药性，过低药性散发不出来。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】补气养血的茶有哪些 正确饮用养颜又健康