如何预防妊娠期糖尿病 看完这三点你就懂了

妊娠期糖尿病，就是怀孕前没有患糖尿病，怀孕后由于饮食的改变而引起的血糖偏高。虽然说妊娠期糖尿病不会遗传给宝宝，但是却有可能在孕期对母婴双方造成致命的伤害。这样看来，预防妊娠期糖尿病就显得非常有必要了。下面我们就来认真地看一下怎样才能防止妊娠期糖尿病。

一、定期监测血糖

在我国，目前有一个较广泛使用的监测孕妇血糖的方法，那就是“糖筛”。一般情况下，医生会让你找一个合适的时间，早上空腹去测第一次血糖，然后就去吃早餐，吃完早餐后一小时再测第二次血糖，餐后两小时再测一次，餐后三小时再测一次，一共测四次，然后医生会根据你这四次的血糖值来判断你是否有妊娠期糖尿病的可能。通常如果糖筛的结果很可疑， 那么医生还会再叫你做一个糖耐量试验，以确诊你是否患了妊娠期糖尿病。

二、适当控制孕期饮食

孕期虽然需要大量补充各种营养物质，但是也不能过剩，否则很容易导致妊娠期糖尿病。

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