【图】何首乌怎么吃 这种方法让你吃出健康

除此之外，市面上还有一些经过处理的药材，我们可以将它买到家中用来炖鸡汤。这样做出来的鸡汤营养非常的丰富，同时味道也会更加的鲜美，经常食用不但对我们的肾脏很有好处，还可以让我们的头发变得更加黑亮。此外，我们还可以将它磨成粉末与其它的药物或是粥一起混合来食用。

不过，我们在食用的过程中一定要控制用量，否则就会对我们肝脏产生一定的负担，从而使身体受到影响。总的来说，这味药材对我们的身体还是有很大帮助的，不过我们最好可以咨询医生后再食用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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