【图】维生素c的功效 构筑健康的天然屏障

维生素c作为人体不可缺乏的一种营养物质，具有诸多神奇的疗效，同样的，维生素c也是日常生活中必不可少的微量元素。在我们的日常饮食中，许多食物中都会或多或少的含有维生素c，一旦停止食物的补充，就会带来一系列疾病的发生，也就是说，缺乏维生素c会导致疾病。

那么，维生素c到底有何种功效？接下来就详细说说。维生素c最重要的一点效用就是增强人体免疫力了，它可以间接的增强中性粒细胞的能力，从而提高消灭细菌的能力。淋巴母细胞可有效实现对于外界细菌的抵抗，维c可以极大增强淋巴母细胞生成，有效抵抗细菌侵扰。

众所周知的，人体是由一个一个的细胞所组成的，就连最重要的脏器也离不开细胞的合成。而一旦细胞出现异样，也就意味着健康受到了威胁。维生素c可以有效参与到胶原蛋白的合成之中，将细胞连接起来，形成完整的细胞群组，从而阻止细菌进入人体。

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