【图】几种降血压水果盘点 让你吃着轻松收获健康

在生活环境越来越好的今天，很多人因为种种原因也患上了高血压疾病。特别是对于老年人来说，很多人的身体身体素质并不是很好。虽然现在的高血压药物种类有很多，但是药三分毒。所以其实我们可以在从我们的日常饮食中，加以注意来缓解高血压。那么，患有高血压的人可以吃什么水果来降血压呢？跟紧小编的步伐一起来看看吧。

降血压的水果有以下几种：1、山楂，虽然山楂给人的第一印象可能是酸。但小编想告诉你多吃山楂不仅仅可以降低血压，还可以预防胆固醇在我们体内的积累。

2、猕猴桃，它含有一种叫甘油三酯的物质，它可以预防高血压，降低血压和与肠道的病变细胞做抵抗，预防肠道癌疾病。

3、柠檬，它所含的维生素既可以增强我们血管的弹性，有可以使我们体内的钙离子保持在一个相对平衡的状态。避免钙离子使我们的血液凝固在一起，所以它也是降低血压的好帮手。

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