您现在的位置： / 健康 / 保健养生 / 营养饮食 / 正文

【图】几种降血压水果盘点让你吃着轻松收获健康

2017/6/14 16:37:10 作者：U-zhangs… 来源:伊秀健康网

在我们身边总会听到有恩说自己的长辈患有高血压，那么我们在日常生活中该注意些什么。吃什么水果可以起到降血压的效果呢？下面，让我们一起详细的来了解一下吧。

4、西瓜，很多人可能会觉得西瓜是多糖水果，但其实恰恰相反。它的糖分是很少的，而且它富含营养物质，这些都是可以降低血压的！

5、柿子和橘子，这两种水果都是富含维生素的代表，可以帮组我们肝脏器官更好的工作，排出体内不需要的杂质。加速胆固醇的分解和降低我们的血压。

最后来看看它所存在的注意事项：要特别注意不要在空腹吃太多水果，特别是柿子，这样只会给我们的肠胃带来不舒服。在日常生活中也要注意自己的饮食习惯，不要食用动物的内脏。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

视觉焦点 Visual focus

【图】几种降血压水果盘点 让你吃着轻松收获健康