【图】美味养生粥分类 有效呵护身体健康

除过上述所讲的之外，还有一种养生粥还具有独特的医疗效用。那就是冬季常食用的腊八粥，这一粥类既有其特殊的一层含义，同时又兼具极好的养胃壮阳效果。每逢腊八这一天，家家户户必煮的就是腊八粥了，可在粥中放置核桃仁、杏仁、黄豆等。

还有的粥取自野生的美味烹饪而成，就好比香菇荇菜养生粥。所需的原材料完全取自大山，也正好印证了靠山吃山、靠水吃水一句老话。这种粥适宜熬煮成黏稠状，然后，借助勺子享用。当然，每一家都有每一家独特的烹饪手法，完全取决于自身。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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