【图】大姨妈来了肚子痛怎么缓解 这六招轻松减轻该痛苦

4、能不碰冷水尽量就不碰到冷水，特别是洗头发。我们的头部分布着很浓密的毛细血管，而头发又不容易干，所以很容易就会着凉了。这样只会加重疼痛感，即使你及时吹干，也会有一定的影响的。

5、来大姨妈期间，最好就不要做运动量大的运动，这样可能会引起腰酸背痛。不过适量的运动也是可以的，对于女性朋友来说这几天可能是身材素质最差的几天，免疫力会下降。

6、如果是属于疼痛得无法忍受的，就要去医院看医生了，以免造成什么伤害。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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