【图】李维嘉瘦得皮包骨 年后是减肥的黄金时期！

近日，湖南卫视晒出张杰和李维嘉的合影，照片中暴瘦的李维嘉引起了热议，网友纷纷发问“怎么那么瘦了？都皮包骨了”、“瘦得好吓人，是生病了么？”据说，年后是减肥的黄金时期，那么在年后该怎么减肥呢？

1、不要尝试节食减肥

很多人在过年期间吃得特别多，年后就想靠着节食的方法来进行排毒减肥，其实这是完全没有必要的，节食减肥只会让你身体的机制发生紊乱，而你的肝脏就具有帮助排毒的作用，最佳的清肠排毒法就是均衡的饮食和多喝水。

123下一页