【图】保持皮肤光泽有秘诀 女性离不开水的养护

在这个看脸的时代，拥有高颜值自然在竞争力上可以更胜一筹，对于女性而言，如何保养才能长久把持年轻的状态和容颜是每个女性都会关注的话题，那么女性想要保持皮肤光泽吃什么好呢？除了要多喝水之外，小编还要给大家介绍几种养生的食物。

女性想要保持皮肤光泽吃什么比较好？

1、早晚都要喝水

早晨一杯温开水可以起到清洁肠道的作用，还可以补充夜间流失的水分，晚上喝水主要是预防夜间血液因缺水而过于浓稠，从而导致大脑缺氧、色素沉淀，具有预防衰老的作用。

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