【图】50岁金星比基尼装辣眼 更年期女性怎么补钙

近日，曝金星比基尼装，深蓝色深V泳衣尽显性感身线。今年50岁的金星也到了可怕的更年期，虽说TA是变性人，但也是半个女人，身体也会出现普通女性的生理反应和心理反应。女人一旦进入更年期，体内的雌性激素就会大幅度下降。同时，也会影响女性吸收食物中的钙质。因此，更年期的女性需要适当补充钙质。

1.多吃大豆等豆制品

更年期女性缺钙的主要原因在于缺乏雌激素，因此更年期女性补钙时也要提高体内雌性激素，多吃大豆类的食物，可以促进女性分泌雌激素，因为大豆含有丰富的异黄酮，有助于女性补充雌激素，进而提高女性吸收食物的钙。

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