【图】春季是排毒佳季节 春季排毒吃什么

小伙伴过了一个肥腻的冬季，长期高脂高热量的饮食使人体积聚了大量的“毒素”，正好春季是个疏肝排毒的好季节，吃些时令蔬菜可以清脂排毒、润肠通便，还可以甩掉春节长出的肉肉。那么，春季排毒吃什么好呢？

1.白菜

白茶含有丰富的纤维素，不仅可以促进胃肠蠕动，有利于排毒，还有助于人体对动物蛋白质的吸收，提高免疫力，增强体质。

2.芹菜

芹菜可以中和血液中过多的尿酸，具有平肝清热、健脾利湿之效。芹菜含有大量的纤维，可以促进肠胃蠕动，有利于人体消化，稀释胃肠道的毒素。

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