【图】木瓜牛奶的做法 堪称男人的加油站女人的美容院

木瓜是一种能够通乳的食物，木瓜中含有的木瓜酶能够促进乳汁分泌。牛奶中含有大量的钙，牛奶中还含有多种微量元素，可以美容养颜。木瓜和牛奶搭配在一起食用，可以起到防止骨质疏松、通乳催乳的作用。

所以经期前后的妇女喝些牛奶木瓜汤是非常有益于健康的。产妇生完宝宝后需要大量的母乳，多吃一些木瓜牛奶可以使奶水更多些。

那么木瓜牛奶要怎么做呢？给大家介绍一下。

食材：半个木瓜、牛奶适量、红糖适量、龙眼干适量、红枣适量。

制作：1、把木瓜先用清水清洗干净，把里边的籽和瓤去掉，用刀切成块。龙眼和红枣用水泡发清洗干净。

2、把锅刷干净放入适量的水烧开，把红枣和龙眼干放进锅里煮开，加入木瓜块煮开，这时加入适量红糖和牛奶，再把汤烧开就可以食用了。

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