【图】女人吃这些补气养血的食物 由内而外美起来

现在社会由于各种原因，不少的女性朋友身体都有了不少的小毛病。比如一些白领们天天坐在办公室里，坐得腰酸背痛，亦或者是熬夜、压力大、感情不顺等各种原因导致女性朋友生理上受到一些小影响。本来由于女性朋友特殊的生理再加上外界的各种干扰，导致女性朋友们身体变得越来越差气血两空。那么女性要怎样调理身体呢？

接下来小编就来分享一些补气养血的一些食物，让你吃出好气色来。第一款小编要介绍的红枣乌鸡桂圆汤。首先是将半只乌鸡洗净待用，准备十几颗桂圆，红枣五六颗，材料准备好了就直接将乌鸡、桂圆和红枣一同下锅用小火进行炖煮。炖煮一小时左右，在饮用前加入盐调味即可。一款补气养血的汤就做好了，美妞们是不是特别的简单啊？

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