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【图】夏季养生保健误区：夏季爱做这3件事 小心短命

2016/7/13 11:37:47 作者：Cc 来源:伊秀健康网
保健误区
夏天不是下暴雨，就是艳阳高照，大伙都只想龟缩在空调房里，睡个天昏地暗，不管外面的世界多么精彩，都懒得动。已经在实践着这个想法的人早早就掉进了养生误区，命都短了好几年！

2.缺乏运动死得快

夏天大伙儿都怕出汗，搞到自己全身臭汗、黏乎乎而不想运动。其实，这些长期缺乏运动的人比普通人要短命，如果是小孩子的话，还很可能会造成智商比常人。科学研究表明，人不运动，身体的免疫力会慢慢下降，这时如果受到某些疾病和病毒的袭击，就不能及时防御而诱发猝死。小孩子的运动量不足会使他们的脑部发育缓慢，智商偏低。

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