【图】精选3款乳腺增生的食谱 对抗乳腺增生

乳腺增生虽不是什么大病，但是如果治疗不当，也是很可能会恶化成癌。因此，乳腺增生的患者在平时的饮食中可不能马虎，该吃啥吃啥。下面小编为你推荐3款乳腺增生的食谱，吃菜总比吃药要好！

1.木耳豆腐

食材：豆腐、黑木耳、金华火腿各适量；大葱、姜、花生油、盐、淀粉少量

做法：先用温水泡发木耳，洗净后切丁；火腿切丁；把豆腐蒸熟，稍稍放晾后切成丁；大葱、姜洗净切末；淀粉加水搅拌成芡；洗净锅后烧干，倒入花生油，爆香葱、姜；再倒入木耳翻炒；加入鲜汤和食盐，煮沸；最后撒上火腿丁、粉芡翻炒，出锅即可。

服用方法：佐餐。

其他功效：豆腐富含蛋白质，能补充人体必需的8种氨基酸，也能降低血脂，预防心血管疾病。黑木耳含铁量极高，能养血美颜，而且黑木耳含有抗肿瘤活性物质，有利于增强人体的免疫力，时常食用能有效防癌抗癌。

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