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【图】夏季孕妇保健误区准妈妈喝水要小心

2016/7/18 13:17:17 作者：Cc 来源:伊秀健康网

挥汗如雨的夏天，人体最容易脱水，特别是准妈妈，准妈妈千万不能感觉到口渴才喝水，也不能毫无顾忌地敞开肚皮，喜欢喝什么就喝什么，尤其不能喝这4种水！夏季孕妇保健误区多着呢，准妈妈要学着点！

夏天怀孕的准妈妈喝水的正解

孕早期每天饮用1000-1500ml的水最为合适；孕晚期则控制在1000ml以内。最好每隔2个小时就喝1次水，一天喝8次。另外，勤勤恳恳还要上班的孕妇妈妈，起床后最好喝一杯新鲜的白开水。当然，孕妇妈妈的饮水量还得看自己平日里的活动量、体重等多种因素来作适当的增减。

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【图】夏季孕妇保健误区 准妈妈喝水要小心