【图】孕妇保健知多少 小心别犯4大保健误区

3.吃辛辣的食物

很多新手妈妈在产后胃口依旧欠佳，这时就会想着吃些辛辣的食物来刺激刺激味蕾。殊不知，刚生产完的产妇体内有热，如果还吃辛辣的食物，会更容易造成口舌生疮、便秘，甚至还会长痔疮。更何况，产后妈妈需要哺乳，而母乳中又带热，宝宝吮吸后，很可能会生病。所以，产后一个月，新手妈妈不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

4.过早穿塑身内衣

怀孕使准妈妈的身材严重变形，不少准妈妈都担心产后身材恢复不好，所以早早就穿上塑身内衣。事实上，过早穿紧身的塑身内衣不利于产后恢复，尤其是剖腹产的妈妈。除此之外，还会影响产后妈妈个人卫生。

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