【图】三大表现看肝脏是否健康 肝不好该如何保健

3、鼻头发红（所谓的“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张而形成的。虽然“红鼻子”的发生并不一定就预示着肝脏出现了问题，但肝功能会有所下降，荷尔蒙发生紊乱时就容易出现“红鼻子”）

肝不好如何通过饮食来调理：

忌食辛辣的食物，辛辣食品会容易引发消化道问题，引起肝胆气机失调。

忌食过多的蛋白质，对于肝病患者来说，由于胃黏膜的损伤问题，会导致胆汁分泌失调，使人体的消化功能下降，这时如果食用过多的蛋白质，会引起消化不良和腹胀等症状。

忌酒，酒精会使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接会损害肝细胞，使肝细胞坏死，所以患有肝病的患者一定不能饮酒，珍爱生命，远离酒精。

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