【图】8大饮茶禁忌 喜欢自饮茶的人不得不看

老了年纪的人都喜欢自饮茶，自己一个人“叹茶”。据说，民间流传：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”茶是首批食用和药用兼具的物质，而且饮茶对中老年人保健养生很有益处。当然，那是建立在正确饮茶的基础，饮茶的禁忌可多着呢！

1.忌睡前饮茶

由于茶叶对人体的神经系统有刺激作用，平日里很多人都喜欢喝茶来提神，但是睡前就不要喝茶了，喝茶后会使人脑兴奋，很容易会造成失眠，影响第二天的工作效率。

2.忌空腹饮茶

空腹饮茶会使肠道吸收过茶叶中的咖啡碱，这些咖啡碱会使人体产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，比如尿频、心慌等。另外，空腹饮茶会冲淡唾液和胃酸，使人体的消化功能减弱，扰乱消化器官的功能，影响维生素B的吸收。

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