【图】8大饮茶禁忌 喜欢自饮茶的人不得不看

3.忌饮隔夜茶

茶叶富含儿茶素和维生素C，这两种元素都是天然的致癌物质抑制剂。但是在炎热的夏天或温暖的室内放置时间过长，很容易变质，营养元素受损。而且，隔夜的茶水很容易受到污染，其抑制致癌物质的作用也会减弱。

4.忌饮浓茶

很多老人家比较“重口味”，喜欢喝浓茶。事实上，浓茶中含有大量的鞣酸，会使胃黏膜收缩、蛋白质凝固沉淀，进而影响消化功能。除此之外，喝浓茶会减弱胃肠对食物中铁的吸收，长此以往，会缺乏维生素B1。另外，高血压、心血管病、糖尿病、肾炎及肝炎的患者，空腹喝浓茶会使病情加重。哺乳期产妇也忌喝浓茶，由于茶叶有收敛的作用，会影响产妇乳汁的分泌。

5.忌多次泡茶

茶叶冲泡最好3-4次，如果冲泡次数太多，会将茶叶的无用物质泡出来，这些物质对人体无益，又会冲淡茶叶的味道。

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