【图】8大饮茶禁忌 喜欢自饮茶的人不得不看

6.忌喝冷茶

很多人喜欢在夏天喝冷茶，觉得既能醒神，又能清热降温。事实上，喝冷茶并不能起到清热化痰的作用，反而会使人滞寒聚疾。

7.忌饭前、饭后立即喝茶

饭前喝茶会使唾液变淡，影响食欲之余，还会影响人体对食物的消化和吸收，长此以往，会造成营养不良；饭后立即喝茶，也会因为茶中的鞣质与食物的蛋白质、铁质凝固而影响胃肠的消化和吸收。

8.患这些疾病的人忌饮茶

缺铁性贫血患者忌饮茶，因为茶叶会影响人体对铁的吸收；脑动脉硬化者不宜饮茶，因为茶叶会使大脑血管运动中枢在兴奋运动后引起脑血管收缩，脑部小血管收缩会加重供血不足，使脑血流缓慢，易发生脑血栓；高血压、心脏病患者忌饮茶，因为饮茶会使血压升高，心跳加速。胃溃疡患者忌饮茶，因为茶叶会使胃酸分泌增多，进而对溃疡患处加大刺激，导致溃疡面积扩大；便秘者忌饮茶，因为茶中含有鞣酸，其收敛作用会使肠道蠕动减慢，加重便秘程度。

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