【图】人老就会患老年痴呆 老年人养生保健误区

人随着年岁的逐增，身体的确不比年轻时利索。养生保健自然不能懈怠，更何况如今养生保健已经成为一种老人的时尚。不过，当老年人热衷于养生保健时，易听信五花八门的养生“真理”，走进保健误区。

误区一：人老了就会患老年痴呆

随着年纪的增长，人的机能会逐渐衰退，记忆力下降，反应迟钝等等这些症状都属于正常的生理现象。而且，人老了，患老年痴呆症的风险就会增加。但是，不是所有老人家都会患老年痴呆。老年人完全可以做一些预防措施，降低患老年痴呆症的几率。比如饮食方面，食用全麦食品、水果、蔬菜和坚果等食品可以给老人家提供充足的纤维和抗氧化剂，有利于动脉血液流通顺畅。

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