【图】4大老年人饮食误区 你家老人犯了哪些保健误区

“老顽童、老家伙、老东西”都是我们日常对家里的老人的常用昵称。有时候，不得不说，家里的老人顽固到实在让人哭笑不得。身为晚辈明知老家伙犯了好些老年人饮食误区，却又劝说不动，真是揪心。

误区一：拒绝吃肉肉

很多老人家体弱多病，最怕血脂高、痛风，加之，没有牙齿或牙齿没力咀嚼而拒绝吃肉，不管什么肉。而且，老人家都易有痛风，一听到海鲜就唯恐避之不及。然而，老年人的身体此时最需要优质蛋白以补充流失的蛋白，维护机体正常运作。而动物的瘦肉和海鲜就是上等蛋白来源，只要控制好量，就不会对身体造成负面的影响。

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