【图】怎样预防卵巢囊肿 预防卵巢囊肿的菜谱

卵巢囊肿是常见且多发的妇科疾病，分为良性和恶性两种。引起卵巢囊肿的原因很多，其中生活习惯和饮食方面影响较大。患者多发生于20-50岁的女性，那么这个年龄段的女性应该怎样预防卵巢囊肿，那当然要从饮食入手，小编推荐几款预防卵巢囊肿的家常菜，既可补身又可防病。

1.冬瓜鲜贝汤

食材：冬瓜、鲜贝丁、香菜、姜丝、葱末、白酒、盐、油、胡椒粉、淀粉

做法：冬瓜去皮洗净，切成块；用适量白酒、盐和淀粉腌制鲜贝丁；锅内烧水，加入适量盐，倒入冬瓜块，焯水2分钟后，捞起后用凉水浸泡，再捞起，沥干；热锅热油，爆香姜葱，倒入冬瓜块翻炒；往锅内加入适量清水、盐；冬瓜煮熟后，加入鲜贝丁，继续煮1-2分钟即可。

营养功效：鲜贝含有丰富的蛋白质和多种微量元素，而且是低固醇、低热量的食物。冬瓜有润肺生津、清热祛暑、解毒排脓之效。此菜肴最适用夏季食用。

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