【图】产后恢复进补 新手妈妈忌产后进补

1.进补过量易发胖。产后妇女过胖会使体内的糖和脂肪代谢失调，引起各种疾病。过于肥胖的女性患冠心病的风险是正常的2-5倍，糖尿病发生率则高出5倍。

2.产妇营养太过丰富，必然会使奶水中脂肪含量增加，如果婴儿胃肠能够吸收，也很容易造成婴儿肥胖，并且增加患扁平足的风险；如果婴儿消化能力差，不能充分吸收，就会出现脂肪泻，长期慢性腹泻，因而造成营养不良。

3.母体奶水脂肪含量过多，会使婴儿发育不良，行动不便，变成肥胖儿，对其身体健康和智力发育都很不利。

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