【图】浴足保健养生禁忌 泡脚不当反受其害

2016/8/17 13:10:06 作者:Cc 来源:伊秀健康网
泡脚浴足保健保健误区
平日里很多人都喜欢用热水泡脚,泡完脚后感觉整个人都舒服多了,而且睡觉也睡得香!这是为什么呢?其实,热水泡脚就是中医足疗法中的足浴,因其简单方便,且有保健养生之效,深受小伙伴的青睐。然而,泡脚虽简单,但触碰到这些禁忌,反而会伤身。

2.足浴时忌当风

夏天做足浴时,因水温相对较高,人体容易发出汗。此时,一定要注意避开风口,不要对风吹,不然容易感冒,而且还会引起腰腿疼痛等慢性风湿病。

3.忌水温过高

很多中老年人因为脚部神经敏感度衰减,常常使用温度过高的热水来泡脚。实际上,足浴的水温不宜过高,如果在过热的水中长时间泡脚,会使老人家的身体和四肢血管大幅度扩张,使大量血液流向周围的血管,而造成短暂性脑缺血,产生头晕、眼花、恶心等症状,严重者会出现昏迷,甚至猝死。一般来说,水温以相等或稍低于人体体温最为合适,即36-37度。

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