【图】浴足保健养生禁忌 泡脚不当反受其害

2.足浴时忌当风

夏天做足浴时，因水温相对较高，人体容易发出汗。此时，一定要注意避开风口，不要对风吹，不然容易感冒，而且还会引起腰腿疼痛等慢性风湿病。

3.忌水温过高

很多中老年人因为脚部神经敏感度衰减，常常使用温度过高的热水来泡脚。实际上，足浴的水温不宜过高，如果在过热的水中长时间泡脚，会使老人家的身体和四肢血管大幅度扩张，使大量血液流向周围的血管，而造成短暂性脑缺血，产生头晕、眼花、恶心等症状，严重者会出现昏迷，甚至猝死。一般来说，水温以相等或稍低于人体体温最为合适，即36-37度。

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