【图】怎么补都没有效果 谁在偷走你体内的元素

都说我们人体内的元素是不可缺少的，一旦缺少某些元素就会使我们的身体出现一些不适的症状，那么你知道如正确的补充我们体内的元素吗？而是谁偷走了我们体内的元素呢？今天小编就为大家一一解答，一起来看看吧！

如何正确的补充体内缺失的元素 谁在偷走我们体内的元素：

1、电脑“偷”走维生素A

连续对着电脑工作3小时以上，视觉神经细胞机会缺乏维生素A，因为它与视网膜的感光存在直接的关系。

如何补充：可以服用复合维生素A，既能补充流失的维生素A，又可以提供在维生素A缺乏时转换为维生素A所需的胡萝卜素，以及维生素B、D等等与视觉神经健康相关的维生素。

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