【图】月经推迟的原因 月经推迟吃什么菜谱

1.粉蒸茼蒿

食材：茼蒿、米粉、盐、猪油各适量。

做法：茼蒿洗净，切段；把茼蒿放入钵内，加入米粉、盐、猪油一起拌匀；放入蒸锅中，隔水蒸40分钟即可。

功效：茼蒿有宽中理气、消食开胃之效，可以增强女性体质，有助于子宫维持正常机能，治疗月经推迟。

2.小葱黑木耳

食材：黑木耳、小葱、红椒、盐、味精、食用油各适量。

做法：黑木耳泡发洗净，小葱切段，红椒切丝；黑木耳用开水焯一下，捞出沥干；热锅热油，爆香葱段、红椒，再放入木耳、盐和味精，翻炒均匀即可。

功效：小葱有通阳活血之效，木耳则具有和血养荣、补血活血。小葱搭配黑木耳可以滋养子宫，改善因血寒、血瘀而引起的月经推迟。

3.菠菜炒猪肝

食材：猪肝、菠菜、盐、白糖、水淀粉、料酒、食用油各适量。

做法：猪肝洗净切片，加料酒腌制，菠菜摘好，洗净切段；热锅热火，放入猪肝，用大火炒至猪肝片变色，盛起；另起锅，把菠菜略炒一下，再加入猪肝、盐、白糖、料酒翻炒均匀，用水淀粉勾芡，炒匀即可。

功效：菠菜富含铁质，非常适合贫血的妹纸食用；猪肝有补血养血之效，有助于缓解子宫血虚症状，治疗月经推迟。

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