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【图】便秘血压高心脏病试试这些简单的食疗饮品

2016/8/30 11:25:25 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

食疗是最安全健康的的防止疾病的方法，对于一些常见的老年病或是小病，一把不建议使用太多的药物，可以通过食疗的方式来进行辅助治疗，甚至还会有更好的效果，那么今天咱们就来说说针对便秘、高血压、心脏病的食疗方法，一起来看看吧！

2、降低心脏病风险——喝苹果汁

炎热干燥的夏季，会加快人体的代谢与循环，增加心脏的负担，容易使人出现胸闷、气短的症状，这也就容易引发或是加重心脏病的风险；苹果中所含的可溶性纤维能阻止胆固醇推积在动脉血管壁上，经常饮用苹果汁可使与心脏有关的症状得到有效的缓解。

3、高血压——喝葛根茶

葛根可以促进脑部的血液循环，有助于缓解由于高血压导致的腰酸腿痛、耳鸣、眩晕、头痛等症状，经常饮用葛根茶能有效降低高血压症状。

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