【图】熬夜玩手机的危害 玩多了这些疾病找上你

你有木有试过没了TA，吃不下饭，睡不着觉？说的不是人，而是TA——高智能手机！你被TA绑架了吗？不惜牺牲睡眠时间，熬夜玩手机！尽管TA虐你千万遍，你却还当它是初恋！尽管深知熬夜玩手机的危害，你还是无法放手，放弃这“不伦之恋”！

1.熬夜玩手机降低睡眠质量

熬夜玩手机的人往往比不玩手机的人进入深度睡眠的时间要难。为什么会出现这种情况？元凶就是小伙伴们爱不释手的手机惹的祸！手机辐射会刺激大脑，使神经处于紧张状态，人就会特别清醒。所以睡眠质量就会大幅度下降。

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