【图】五仁月饼是哪五仁 嫌弃五仁就是嫌弃营养贵人

想当年，五仁君常常无人问津，而如今竟然一跃成名，逆袭双黄白莲、冰皮等曾经“高大上”的同门。五仁君之所以有如此实力，全都依仗5个“仁”！下面为大家隆重介绍，五仁的奇效。

1.核桃仁：核桃仁中的不饱和脂肪酸可心滋养脑细胞，增强脑部功能。而且核桃仁富含维生素E，常食可以润肺、黑发。

2.瓜子仁：葵花子富含不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养素，可以预防心脏病、高血压等心脑血管疾病，提高人体的免疫力。

3.杏仁：杏仁是治疗咳嗽的好家伙，专门对付因秋燥而引起的咳嗽；除此之外，还具有润肠通便的作用。

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