怀孕可以吃百香果吗？孕妇吃百香果的好处与功效

百香果又被称为西番莲，是一种性质较温和的水果，它不仅含有多种人体所需的氨基酸，丰富的蛋白质，同时还有脂肪、糖类、维生素、胡萝卜素等。可起到养颜润肤、降脂降压的功效。孕妇吃百香果可以说是有百利而无一害。

那么，孕妇吃百香果具体有哪些方面的好处或功效呢？下面我们一一来看一看。

一、缓解孕吐

孕早期，多多少少都会有一些恶心呕吐的症状，这时酸甜可口的百香果自然成了应对孕吐的“良药”了，一些孕妈妈还反映，吃了百香果以后，不仅孕吐减轻了，食欲也增加了不少呢！

二、缓解便秘

百香果中还含有丰富的膳食纤维，可起到润滑肠道的作用。

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