【图】晚上喝咸汤好吗 经常喝咸汤伤肝又伤肾

危害一：易得肝肾疾病

平时吃了味道比较咸的菜或汤，小伙伴很容易感觉口渴，不停地喝水，这其实是因为摄入盐分过多。人要不停喝水，才能把身体多余的盐分排出。如果经常喝咸汤，就会增加肝肾代谢的负担，损伤肝肾。

危害二：高血压

饮食过咸，会使人体的血压升高。经常晚上喝咸汤，很容易引起血压波动，引起高血压等心脑血管疾病。据不完全统计，全球每年因摄入盐分过多而引发心脑血管疾病死亡的人数过百万。

危害三：伤胃

盐分过高的食物进入胃部，会妨碍胃酸分泌，降低胃黏膜的抵抗力，从而使胃部受损而诱发胃炎或胃溃疡。据英国营养专家研究，汤水可以滋养胃部，但是汤太咸，却会增加胃癌的发生。

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