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【图】秋季排毒降火多吃这些食物

2016/9/29 14:47:55 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

秋季是比较干燥的，让大家的火气都节节上升，那么秋季降火吃什么呢？在秋季人们的胃口也会大增，所以排毒非常有必要的，因此，秋季去火排毒成为了大家最关心的问题，下面就赶紧和小编一起来看一下秋季排毒降火要吃哪些什么吧！

3、蜂蜜

蜂蜜自古以来就是滋补强身、排毒养颜的最佳饮品，蜂蜜中含有丰富的营养元素，具有很好的润肺止咳、润肠通便、排毒养颜的功效，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，这些物质很容易被人体吸收利用，对健康十分有益。

4、猪血

猪血具有解毒清肠、补血美容的功效，其含有非常丰富的维生素、蛋白质、铁、磷、钙等微量元素，它可以很好的与侵入人体内的粉尘、有害物质发生化合反应，使毒素可以快速的排出体外，另外，猪血富含铁元素，对于患有贫血症状者具有改善的作用。

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