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【图】正常人都不吃蛋白粉这3种营养保健品吃了也没啥用

2016/9/30 16:00:49 作者：Cc 来源:伊秀健康网

随着小伙伴的保健养生意识逐步提高，腹黑的心机boy商家也第一时间抓住了小伙伴的消费心理，用各种噱头来包装像蛋白粉、有机食品以及高钙奶等“营养品”。而事实上，这些营养保健品的功效和作用，并不像商家所说那么神奇！

3.高钙奶

所谓高钙奶，只是价格比普通牛奶高，而牛奶本身的营养价值并没有提高。事实上，高钙奶不比普通牛奶好，因为普通牛奶中的钙是乳酸钙，人体的吸收率高；而高钙奶的钙是人工添加的碳酸奶，人体吸收率低。也就是说，就算高钙奶的钙质极高，可人体吸收不到，那也是白搭！

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【图】正常人都不吃蛋白粉 这3种营养保健品吃了也没啥用