【图】杨钰莹都发福了 你还不积极避免发福吗

昨晚，“甜歌皇后”杨钰莹在演唱会活动亮相，这位46岁的女神容貌依旧清纯甜美，令粉丝们大饱眼福。但一些细心的网友也发现，活动当晚，杨钰莹穿着蕾丝长裙显得腰部有点圆润，明显有一些发福的迹象。其实吧，人到中年发福显胖，这是一种很正常的现象，我们总不可能要求喜欢的女神一直保持在20多岁的状态吧。女性朋友们看到这里，是不是也开始担心自己以后也会发生这样的情况呢?虽然说，岁月不饶人，这确实是很现实的一个问题，但只要努力一下，我们还是能够避免中年发胖的哦。

在很多人的潜意识中，发福是没办法避免的，年纪一到就发胖是“无可奈何”的事情。事实上，对待发福我们并不是只有“逆来顺受”这一种选择，只要使用正确的方法来积极应对，不发福的目标还是有机会实现的。因为发福不仅会直接影响到女性的身材美观和自信心，还很可能伴发高血压、高血脂等疾病，所以，积极防止身体发福也是保障身心健康的一个重要关键。

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