【图】晒黑了怎么快速变白 吃什么水果能美白去斑

虽说这天儿都已经到深秋了，但是白天依旧艳阳高照，本来勉强还算白的脸蛋，出门溜达一圈，就被晒黑了！黑了还不打紧，重要的是，竟然还长出了小小的黑斑！这叫妹纸有何面目见人！天天嘴里念叨着晒黑了怎么快速变白？吃什么水果能美白去斑呢？

1. 菠萝

菠萝含有大量的果糖、葡萄糖、蛋白酶、维生素B、C以及柠檬酸等物质。丰富的维他命，可以让皮肤保持水嫩光滑，白里透红，可以起到淡化面部色斑的作用。

吃法：菠萝香蕉沙冰、菠萝炒饭、菠萝咕噜肉等。

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