【图】肠胃吸收不好怎么调理 消化不良吃什么主食

在大城市拼搏的打工仔，天天几乎都下馆子、吃快餐，而且常常错过了最佳用餐时间。日子一长，就算再强悍的肠胃也要闹毛病，最明显的不适就是消化不良，消化不良就会影响肠胃吸收！那么，肠胃吸收不好怎么调理？消化不良吃什么主食来改善消化功能呢？

1.番茄排骨汤

食材：排骨、番茄、姜片、料酒、番茄酱各适量。

做法：排骨洗净，去掉肥肉，砍成段；放入锅中焯一下，捞起，沥干；番茄洗净，切成块；另起锅，放入排骨、姜片、料酒，用大火煮开，再转用中火煮至排骨烂熟；加入番茄、番茄酱、盐，再煮一会儿即可。

功效：番茄排骨汤能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。

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