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【图】肠胃吸收不好怎么调理消化不良吃什么主食

2016/10/24 15:42:16 作者：Cc 来源:伊秀健康网

在大城市拼搏的打工仔，天天几乎都下馆子、吃快餐，而且常常错过了最佳用餐时间。日子一长，就算再强悍的肠胃也要闹毛病，最明显的不适就是消化不良，消化不良就会影响肠胃吸收！那么，肠胃吸收不好怎么调理？消化不良吃什么主食来改善消化功能呢？

4.腊鸭肾菜干粥

食材：腊鸭肾、白菜干、大米各适量。

做法：腊鸭肾洗净，切片；白菜干洗净，浸泡片刻后切段；大米洗净，浸泡20分钟；锅内加入适量清水，用大火煮沸；加入腊鸭肾、白菜干煲粥；粥成后调味即可。

功效：清肺胃热滞，健脾开胃，适用于消化不良者食用。

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【图】肠胃吸收不好怎么调理 消化不良吃什么主食