【图】宝宝缺铁的症状有哪些 你家宝宝缺铁还吃蛋黄

医生提醒，不少妈妈以为给孩子吃蛋黄就是补充铁质。实际上，这种做法一点儿也不科学！虽然蛋黄含有丰富的铁质，但同时也富含卵黄高磷蛋白。若人体同时摄入这两种物质，则会影响人体对铁质的吸收，也就是说，吃蛋黄补充铁少之又少。另外，菠菜也不是补铁的佳品，菠菜含有的是非红蛋白铁，人体吸收率低；而且菠菜还含有大量的草酸，这种物质也会影响铁的吸收。

上一页123