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【图】年轻人头发白是什么原因缺什么让头发变白

2016/10/11 15:51:53 作者：Cc 来源:伊秀健康网

最近，合租室友老是让我帮她拔白头发，边拔她边愁着脸，抱怨说，都快要变成半妖的银发犬夜叉啦！这也难怪，城里竞争大到上天，年纪轻轻就被提拔，升上销售经理，鸭梨山大！不过，仅仅是因为压力大吗，到底头发白是什么原因造成的？身体铁定缺了点什么！

2.缺乏B族维生素

研究表明，缺乏维生素B1、B2、B6也是导致年轻人头发变白的重要原因。中医认为，发为血之余，而肾主骨，其华在发。因此，年轻人平时应该适当食用一些养血补肾、以及富含B族维生素的食物，比如豆类、动物心肝、奶类、绿叶蔬菜。

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