【图】成人记忆力不好吃什么 4种增强记忆力的食物

2016/10/14 16:35:04 作者:Cc 来源:伊秀健康网
虽然现在手机、电脑等电子产品都可以set好备忘录,到时到点就会提醒小伙伴要做些什么,很是方便。然而,工作时如果频繁查看备忘录,会让boss觉得那是一个办事不稳妥的人。分分钟饭碗不保!那么,每天都奋斗在城市前线的成人记忆力不好吃什么?

4.番薯

番薯含有丰富的维生素B、E以及β-胡萝卜素。专家研究发现,β-胡萝卜素可以延缓脑力退化,消除人体疲劳,使人的思维更加敏锐。

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