【图】女人该怎样度过更年期 4大妙招来帮你

更年期是每个人都不可避免的一个时期，但是具体从什么时候开始？会持续多久？没有人会知道，每个人的体质、心态不同，更年期的长短也是不一样的，那么女性该如何度过更年期呢？而想要巧妙的度过更年期又有哪些妙招？

女性该如何巧妙的度过更年期？

1、建立良好的人际关系

首先要理解、尊重他人，真诚相待，理解与宽容是处理好人际关系的两大法宝，相互关心能促进人的心理健康，帮助他人也是一种美德。

2、注意卫生 定期检查

进入更年期的时候，阴道黏膜缺乏雌激素的刺激和支持，就会变得比较薄，上皮细胞内糖原的数量会减少，使阴道的酸性降低，局部的抵抗力相对削弱，这时就容易感染上病菌，因此在日常生活中要注意阴部的清洁卫生，定期到医院做检查。

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