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【图】女性养肝脾气好快快码起来！

2016/10/26 11:37:04 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

养肝对于女性而言十分重要，那么女性为何要养肝呢？而女性养肝又有什么好处呢？养肝不仅能保证女性的身体健康，还能让你拥有好气色，所以女性朋友要注意了，要保护好自己的肝脏。

女性养肝法：

1、避免眼睛疲劳

专家提醒，眼睛疲劳容易使肝脏受损，所以大家在日常生活和工作中要避免眼睛疲劳，不要长时间的看电视，也不要长时间在电脑前工作，每隔一段时间就要做一些护眼运动。

2、保证良好的情绪

人的情绪会对肝脏健康造成一定的影响，所以养肝要注意情绪的调节，在日常生活中，要保持轻松的状态，避免情绪波动过大，一旦情绪不好时要学会自我调节。

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