【图】女神们美怀孕照 怀孕中期吃什么水果好

3.草莓

草莓含有丰富的维生素C、维生素E以及多酚类抗氧化物质，有利于增强孕妇的体质和抵御外界辐射。而且，草莓中含有果胶和有机酸，可以促进肠胃蠕动，促进消化。不过，由于草莓清洗比较麻烦，所以孕妇食用之前一定清洗干净，以免农药残留。

4.柚子

柚子含有在宝的蛋白质、有机酸、维生素通话钙、磷、镁等多种微量元素，而且糖分比较低，孕妇食用可以预防妊娠糖尿病。不过，由于柚子性寒，孕妇不宜多吃。

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