【图】柳岩被称美红颜 冬季皮肤干燥吃什么

近日，柳岩被称最美红颜！在杭州、成都、深圳等地，惊现飞艇放“告白气球”，竟然是宅男为表心中爱意，在柳岩生日时，高调向完美女神柳岩示爱！网友MM都大为羡慕，大喊为什么不是我！那是，人家柳岩颜值当当，就算在干燥的冬天皮肤依在吹弹可破！那MM冬季皮肤干燥吃什么，才能改善肤质呢？

1.多吃鱼

鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟可以滋养皮肤。鱼肉中的脂肪酸可以强化皮肤，抵抗辐射和紫外线的伤害，也能消除炎症、预防癌症。而且，鱼类含有硒元素，人体摄入后，可以使皮肤保持光滑细嫩，富有弹性。

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