【图】傅园慧有望上春晚 好皮肤吃出来

2016/11/16 12:01:31 作者:Cc 来源:伊秀健康网
日前,从傅园慧所在单位获悉,傅园慧有望上春晚!这上春晚是何等殊荣!除了凭借洪荒之力,那还得有颜值担当的好脸蛋呀!看看人家小园园那一脸好皮肤,白里透红,光滑无瑕,这都是怎么保养滴?好皮肤当然是吃出来!

傅园慧有望上春晚|好皮肤吃出来

3.红豆薏米紫薯粥

食材:红豆、薏米、紫薯。

做法:红豆、薏米洗净,用清水浸泡1小时,倒入锅中,大火煮沸后,转小火慢炖;然后加入紫薯炖煮15分钟即可。

营养功效:利水消肿,抗氧化。红豆含有丰富的膳食纤维,薏米则含有丰富的矿物质,紫薯中的黏液蛋白、花青素以及多糖和黄酮类物质具有良好的抗氧化作用,三者搭配在一起,有利于延缓衰老。另外,红豆和薏米具有健脾祛湿,利水消肿的功效,可以改善都市女性因血液-淋巴循环不畅引起的皮肤水肿及肥胖症状。

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