【图】刘涛变身性感御姐 30岁女人保养吃什么

近日，网曝人气女星刘涛变身性感御姐，确定加盟湖南卫视2016-2017跨年演唱会。据了解，今年导演组为刘涛私人定制了一场舞台秀。刘涛将以魅惑撩人，大跳热舞的性感小女人出场！已经38岁的刘涛依然青春靓丽，可见保养工作做到位！那么，30岁女人保养吃什么？

女人30岁后，身体各项机能都开始走“下坡路”。所以，30岁以后女人就要开始与抗衰老打持久战，尤其是职场女性，由于工作压力过大，缺乏运动锻炼是常态，使体内产生过多的自由基，导致机体衰老。因此，30岁以后女性更应该在饮食上做好保养。

1.绿茶

绿茶含有大量的抗氧化物，可以促进人体的新陈代谢，还可以降低患心脏病的几率。在选择绿茶时，一定要挑选绿色有机茶叶，而不要图方便买茶饮料。

2.蜂蜜

蜂蜜是一种有助于提高人体抗氧化水平的健康食品，经常食用可以促进皮肤红润细腻，保持光泽。

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